I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Разбуди себя
Исследуй свою личность, раскрой потенциал и стань лучшей версией себя.
Старт марафона: ноябрь 2024
Длительность марафона: 14 дней
Идет предзапись на ноябрь 2024
Этот марафон нужен тебе, если:
Ты чувствуешь себя не в своей тарелке
Ты постоянно не довольна собой и своим телом
У тебя проблемы в отношениях
Тебе часто попадаются партнеры-абъюзеры
Ты позволяешь людям делать то, что приносит тебе боль
Ты часто болеешь или в плохом настроении
Ты не можешь позволить себе лучшее, чаще откладываешь деньги на что-то (по твоему мнению) более нужное, а не тратишь их на себя
Ты не понимаешь куда идти и что делать? Где найти свое место
Тебя не устраивает то, что ты делаешь сейчас, кем работаешь, с кем общаешься, но как исправить ситуацию- понимания нет?
И многое другое, что занижает твою ценность.
14 дней
После каждой онлайн встречи даётся день на выполнение задания и его проверку с обратной связью.
7 дней онлайн эфиров в telegram
Длительность:
Марафон "Я ЕСТЬ"
День 1
"Самодиагностика"
Проведем самодиагностику, с целью понять своё истинное отношение и видение себя.
Упражнения: «кто я?»; «5 Не»; «3 животных силы»; «кем я хочу быть?»
Результат: ты увидишь свои роли и поймешь, какие тебе помогают, а какие отнимают ресурсы. Наконец-то узнаешь каким ты хочешь быть и что для этого нужно.
Упражнения: «кто я?»; «5 Не»; «3 животных силы»; «кем я хочу быть?»
Результат: ты увидишь свои роли и поймешь, какие тебе помогают, а какие отнимают ресурсы. Наконец-то узнаешь каким ты хочешь быть и что для этого нужно.
День 2
Вы не одиноки!
«Сила рода и его ресурсы» (медитация и упражнения)
Ваш род несет в себе огромную силу и энергию, и я расскажу как её получить.
Результат: у тебя появятся силы и энергия для того, чтобы быть собой и двигаться к тому, каким ты на самом деле хочешь быть.
Ваш род несет в себе огромную силу и энергию, и я расскажу как её получить.
Результат: у тебя появятся силы и энергия для того, чтобы быть собой и двигаться к тому, каким ты на самом деле хочешь быть.
День 3
"Мои убеждения"
Упражнения: «Музей убеждений»; «Выявление помех»
То что ты думаешь о себе, на самом деле правда? Я помогу открыть глаза и избавиться от ложных убеждений.
Результат: ты увидишь, что мешает тебе получать то, что хочешь, изменишь убеждения с ограничивающих на ресурсные, и у тебя появятся силы идти вперед и творить свою жизнь по наилучшему сценарию.
То что ты думаешь о себе, на самом деле правда? Я помогу открыть глаза и избавиться от ложных убеждений.
Результат: ты увидишь, что мешает тебе получать то, что хочешь, изменишь убеждения с ограничивающих на ресурсные, и у тебя появятся силы идти вперед и творить свою жизнь по наилучшему сценарию.
День 4
"Я зла и обижена"
Как перебороть злость и обиды?!
Выявим потаенные обиды на мир, людей и себя.
Упражнения: «Ресурсный гнев»; «Я уважаю себя»
Результат: ты научишься оборачивать свои минусы в плюсы, уважать себя и видеть все самое прекрасное в самом себе.
Выявим потаенные обиды на мир, людей и себя.
Упражнения: «Ресурсный гнев»; «Я уважаю себя»
Результат: ты научишься оборачивать свои минусы в плюсы, уважать себя и видеть все самое прекрасное в самом себе.
День 5
«А что обо мне подумают?»
Почему мы сравниваем себя с другими, воспринимаем мнение людей близко к сердцу?! И как теперь от этого избавиться?
Упражнения: «Чужие глаза»; «Глаза мамы»
Результат: ты станешь ощущать поддержку и понимание от самого себя и от окружающих.
Упражнения: «Чужие глаза»; «Глаза мамы»
Результат: ты станешь ощущать поддержку и понимание от самого себя и от окружающих.
День 6
«Я сейчас - Я другой»
Упражнение «10 лет»; «Банка ресурсов»
Вспомни себя пару лет назад, ты уже многого добился, но ведь это не повод останавливаться? Нужно идти дальше, а как? — я расскажу. А так же укажу путь, как достигать наибольших высот.
Результат: ты узнаешь в каком темпе тебе идти к своим целям, и что делать, если захочешь идти быстрее и эффективнее!
Вспомни себя пару лет назад, ты уже многого добился, но ведь это не повод останавливаться? Нужно идти дальше, а как? — я расскажу. А так же укажу путь, как достигать наибольших высот.
Результат: ты узнаешь в каком темпе тебе идти к своим целям, и что делать, если захочешь идти быстрее и эффективнее!
День 7
«Благодарность»
Упражнение «Благодарность себе»
Медитация «Ветер перемен»
Научимся принимать и благодарить самого себя, почувствуем свои силы и возможности.
Результат: у тебя есть энергия, сила, поддержка и понимание куда двигаться, чего ты хочешь.
Я ЕСТЬ!
Медитация «Ветер перемен»
Научимся принимать и благодарить самого себя, почувствуем свои силы и возможности.
Результат: у тебя есть энергия, сила, поддержка и понимание куда двигаться, чего ты хочешь.
Я ЕСТЬ!
Что говорят те, кто уже проходил марафон
You can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.
Founder of Pic Pen studio
Alex Larkins
990 Р.
если у вас есть промокод, введите его в форму заказа
Стоимость марафона "Я ЕСТЬ"
1 599 Р.
акция